易于忽略的老年抑郁症

说到抑郁症，多认为是年轻人遇到情感、工作、学习等原因而引起的情绪低落的表现，事情过后常常能够自行恢复。而对于老年人的抑郁表现常被忽略，没有认识到这是一种步入老年期时经常出现的疾病状态，出现各种身体不适，到医院反复检查，没有发现明显异常，甚至产生厌世、自尽的念头，给家人带来无尽的悔恨。

如何识别老年性抑郁症，需要我们掌握一些老年期抑郁的特点：1、常诉各种身体不适，因与躯体疾病同时存在，容易误诊为其它内科疾病。2、认知损害多，从轻度的记忆力下降到近事遗忘，表现明显的是刚放置的物品找不见。3、疑病观念强，认为自己患了各种疾病，尤其是不治之症，表现为反复去医院检查或拒绝去医院，悲观、厌世、自责。4、容易激惹，经常无故发脾气，小事也能大发雷霆。5、其它表现有睡眠障碍、早醒、食欲下降、思维行动迟缓。

高原与内地相比，生活节奏要慢，反差小，工作压力也小，因此抑郁症的表现不明显。同时，高原特殊的气候条件，使大脑神经中枢对缺氧的耐受性敏感，容易产生严重的睡眠紊乱，导致顽固性失眠。长期高原生活的中老年人，神经系统衰退，脑组织老化引起的记忆障碍、行动迟缓出现的较早。

如何进行鉴别：1、正常人的情绪变化，持续的时间短，程度轻，无躯体症状，不影响正常的精神活动。2、更年期抑郁，发作在更年期，不是任何其它因素引起，情绪低落伴躯体不适症状，如睡眠障碍、食欲减退、体重下降、性欲缺乏，持续时间长，程度重，影响正常的精神活动。3、老年性抑郁，发作于60岁以上，以抑郁心境为基础，焦虑症状突出，有较多的躯体不适主诉，病程长，预后差。

老年人对躯体疾病、精神挫折的承受能力日趋减弱，而遭受各种心理刺激的机会增多，如退休后地位、身份的改变，社会交往、经济来源减少，子女分居，丧偶，独居等等，都成为老年心境抑郁的根源。老年性抑郁与每个人的性格有关，性格开朗、乐观、直爽、热情的人，患病率较低，而性格内向、好强的人易患。由于抑郁是长期情绪低落的结果，容易引起冠心病、高血压病、癌症等躯体疾病，也是自杀的常见原因，危及生命。

解决办法：经常开展老年娱乐活动，及时排除烦恼因素，多与老年人交朋友，自我鼓励，肯定自己，慈悲与博爱，修身养性去除负面情绪，多进行户外活动，在大自然中宣泄情绪，找朋友倾诉。心理治疗是老年抑郁症的主要方法，通过倾听、理解、疏导、鼓励、保证等方式，使病人有安全感，树立自信，帮助病人扩大生活能力，增强适应社会、应付环境的能力。有效的药物治疗也是必不可少，在医生的指导下选用三环、四环类抗抑郁药物，如氟西汀等，要注意用药的剂量和副作用，配合逍遥丸、红景天等中西药、藏药，可提高对抑郁药的耐受性。

亲属之间的关心、陪伴也是发现和缓解老年抑郁症的有效办法，但是由于忙于工作、生计等多种原因，亲属经常忽略老年人的一些异常表现，希望通过本文，初步了解老年抑郁症的常见症状，及时发现、及时就医，就能够得到有效控制。提醒大家，当家人出现各种身体不适，而去医院综合内科检查没有明确器官病变时，应该向有精神科经验的医生咨询，能够得到正确的指导。