一、最佳受孕时机及条件:
受孕年龄选择一般来说,女性25一29岁 期间受孕最佳。受孕时间宜选8- -9月份, 胚胎发育有三个关键时期,大脑形成期( 1一3个月),脑细胞分裂期( 6个月以后), 神经细胞发育协调期( 7-9个月)。选择在6--8月份受孕,妊娠的第3一.6个 月以及分娩期都处于气候适宜,营养便于调配的季节。
受孕要选择男女双方身体健康,精神饱满的条件下受孕。
戒除烟酒, 避免工作和生活环境中的有害物质及不良物理因素,避免病毒侵害,预防药物致畸以创造受孕的有利条件。
二、怀孕有那些征兆:
1、月经过期(停经),通常怀孕的第一个信号就是停经;
2、早孕反应: 恶心、呕吐是最早出现的妊娠反应,以晨吐为重;
3、尿频,子宫增大压迫膀胱而使小便次数增多;
4、明显庆食、偏食;
5、妊娠实验阳性,到医院化验晨尿可得到阳性反应,自己用测妊娠试纸也能得到答案。
三、生男生女由谁决定:
胎儿是男是女,主要根据受精时哪一种精子和卵子结合而决定。男子精液中成熟正常的精子有两种。一种含有X性染色体,另一种含有Y性染色体。 而女性染色体只有一种,在受精时, 如果是含X染色体的精子和卵子结合,受精卵的性染色体为X,发育为女胎;如果是Y性染色体精子与卵子结合,受精卵的性染色体为Y则发育为男胎,因此, 生男生女是有男方提供哪一种精子产生决定的。
四、定期进行产前检查:
孕妇从确定妊娠之8起开始进行产前检查。一般为早孕时检查一次;孕12周左右检查一次; 12一28周每月检查一次;孕28- -36周, 每2周检查一次; 孕36周至 分娩每周检查一次,产前检查总次数不能少于10次。
五、孕期自我保健:
孕早期是胎儿发育的重要时间,确定怀孕后,孕妇要到医院进行全面的体格检查,并进行遗传 及产前诊断,孕妇要心情舒畅,保证充足 的休息和营养, 低盐饮食,适当运动,避免烟酒,放射线等不良因素。生病时要注意营养及维生素的摄入。可开始清洁及吸引乳头,为产后喂奶做好准备,避免孕妇腹部受压。
六、产时保健:
临产前作好生产的精神和物质准备,提倡科学生产,一定不要为节约经济或省事。在家里自行生产或到不具备资格及条件的“医院”生产,生产时积极配合医生的指导,生产后要主动进食(剖腹产或特殊情况除外)。
七、产褥期保健:
产褥期指分娩后生殖器及全身情况逐渐恢复的时期,约6-8周,应注意外阴部清洁卫生,乳头乳房清洁,饮食营养,睡眠充足,预防产后尿储留,夏季室内注意通风,避免中暑,为了松弛的腹壁及盆腔肌肉及早恢复,可在医生指导下在床上做产褥期体操运动,产褥期禁性生活,产褥期后应常规做产后检查并采取避孕措施。