淡定保健康

古语说得好:荣辱不惊闲看庭前花开花落,去留无意静观天上云卷云舒。这种心态,这种境界,说的就是淡定,也可以说是淡泊,大有名利于我如浮云之感。天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往,能够淡泊名利,去留无意,达到超然境界,自古及今,不多见也。当然不多见并不是不能见或者不可见甚至是没有。能够淡泊明志宁静致远者,从来不乏其人。不为蝇头小利所动,不为屑小琐事而怒,不因人微言轻自暴自弃,虚怀若谷,有海纳百川有容乃大之气概,乐观向上,豁达开朗,无忧无愁,不健康长寿而何?

有人形象的比喻说,生气就是拿别人的错误来惩罚自己。仔细想想,此言不虚也。现实生活中,有多少人为了一点小事,动辄就大发雷霆,河东狮吼,失去理智,最终闹得不欢而散,或者难以收场,甚至因小事杀人放火最终搞得家破人亡者也有之,此所谓小不忍则乱大谋者也。自古及今,教训多多,就不一一列举了。借古鉴今,温故而知新,前车之辙,后车可鉴,认真总结经验教训,对于我们做人处事,必将大有裨益。

当然,淡定的境界,良好的心态,需要的是很好的个人素质和修养。素质好,修养高,做人处事自然会左右逢源,事半功倍,旗开得胜,反之则处处掣肘,事倍功半,甚至劳而无获。心态好不好,在某种程度上决定着事业的成败得失。有人说,细节决定成败,其实,细节也是由许许多多的要素组成的,心态好坏我认为就是细节要素之

淡定的境界,良好的心态,自然不仅仅和事业成败有关,和我们的身体健康也同样大有关系。比如心脏病人、高血压病人等等不宜激动,但有些病人往往并不注意,遇事激动,控制不了自己的情绪,咆哮如雷,喜怒大形于色,最终或者心脏骤停,或者血管破裂,一命呜呼,谁也救不了。

身体是革命的本钱。强健的体魄是事业的保证。纵使你学富五车才高八斗,抑或鹤立鸡群玉树临风,再或者技压群芳一枝独秀,没有了好的身体或者生命,一切都只能是纸上谈兵,盲人摸象,缭木求鱼。

淡定淡定再淡定,在淡定中发展,在淡定中壮大,在淡定中插上飞翔的翅膀,我们就会无坚而不克,无往而不胜。